Ajustez votre corps avec les taiso

Posted by Olivier on May 15, 2009

Les Taiso de Seitai sont des exercices physiques servant d’éducatifs corporels.
Ils servent à éduquer le corps à savoir se recentrer, retrouver son dynamisme et sa souplesse.

L’intérêt des Taiso est d’assouplir les tensions, recentrer le vitalité dans le corps. En stimulant certaines parties très précises du corps en fonction de vos besoins propres, ils apaisent le corps et permettent de nous sentir relaxé, centré et plus résilient.

http://www.vimeo.com/4655006